2026年3月15日号 歯みがきの介助

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  • 歯みがきの介助「口腔機能を維持する(食べたり話したりすることができる)」ことは健康寿命を延ばすためにはとても大切です。
    在宅で介護をしているご家族にとって、毎日の歯みがき介助は、家族みんなの食事の楽しみを守ることにもつながる、とても大切なケアのひとつです。

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2026年3月1日号 視るチカラ

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  • 視るチカラふだん私たちが何気なく目にしている世界は、左右ふたつの眼が脳と連携し、あらゆる機能を働かせて見えている世界です。
    老眼や白内障に加え、これらの視るチカラが歳をとるにつれて衰えてくると、日常生活に危険が生じてきてしまいます。その危険の代表は「転倒」です。

    今日から始められる簡単トレーニングで目と脳の老化を軽減し、危険を回避しましょう。

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2026年2月15日号 スポーツマウスガード

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  • スポーツマウスガード格闘技のみならずどんなスポーツにもケガはつきものですが、顎や口腔領域を保護する装置として、マウスガード(スポーツマウスピース、マウスプロテクター)の存在を皆さんはご存知でしょうか?

    現在ミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開催中ですが、どんな競技でマウスガードを着用しているのか、選手の口元にも注目してみると、また違った楽しみ方ができるかもしれません。

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2026年2月1日号 スポーツによるケガ

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  • スポーツによるケガもうすぐミラノ・コルティナ冬季オリンピックが、続けて3月にはパラリンピックが開幕しますね!
    スポーツは老若男女、世代ごと、いろいろなかたちで楽しまれています。部活動やプロの世界、健康維持のためや趣味としてなど。

    スポーツではどんなに気をつけていてもケガをしてしまうことがあります。
    使い慣れていない筋肉を急に使ったり、ずーっと同じ動作をくり返したりすることで、痛みが生じることもあります。

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2026年1月1日号 色の効果

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  • 色の効果あなたの好きな色は何色ですか?
    その日の気分によって着る服を選ぶように、心地よいと感じる色が日によって違うこともあるかもしれません。

    古代より人は、色にある種の力が宿ると信じ、呪術や刺青などの魔除けとして用いてきた歴史があります。
    色にはいったいどんなパワーが秘められているのでしょう。

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