2020年7月15日号 妊娠中のマウスケア

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  • 妊婦さん妊娠すると食べ物の好みが変わったり、お肌の調子や髪質など人によってさまざまな体質変化が起こりますが、お口の環境も変化してしまうのはご存知でしょうか?
    妊娠中のお口の病気はご自分の体だけでなく、おなかにいる赤ちゃんにまで影響してしまいます。

    今号では、妊娠中に気をつけていただきたいお口のケアについてご紹介します。
    コロナ禍の妊娠期は不安も多いと思いますが、お口の中を健康に保って大切な時期をお母さんも赤ちゃんも健康に過ごしてください。

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2020年7月1日号 ロコモティブシンドローム

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  • ロコモティブシンドローム「歩く」「立つ」「座る」など日常の動作には骨、筋肉、関節、椎間板などが複雑に連携しています。
    緊急事態宣言中の長い自粛期間に、身体活動を担っているこれらの「運動器」を積極的に動かす機会が減ってしまい、自粛以前に比べて自身の運動不足や体力低下を心配されている人も多いのではないでしょうか。

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2020年6月15日号 歯の治療、中断していませんか?

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  • 歯の治療を途中でやめちゃった緊急事態宣言が解除され、私たちの生活も『社会的距離』を保ちながら、徐々に新しいカタチの日常を取り戻し始めています。
    緊急事態宣言を受けて、痛みを伴う緊急以外の治療を一時的に休止していた歯科医院や、感染対策として自身の判断で治療を中断していた方もいらっしゃるでしょう。

    また、コロナ禍以前からさまざまな事情で途中で治療を中断してしまっている、という方もいるかもしれません。

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2020年6月1日号 紫外線対策

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  • 紫外線対策新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大による緊急事態宣言が全国で解除になりました。
    引き続き3つの『密』を避けて生活していくことになりますが、梅雨に入る前に野外でのレジャーを楽しみたい!と、さまざまな活動を計画している人も多いのではないでしょうか。
    でも、うっかり強めの紫外線を浴びてお肌トラブルを引き起こさないように、しっかり紫外線対策することをおすすめします。

    これから梅雨に入ると、曇りや雨の日が多くなるため紫外線に対する警戒心もゆるくなってしまいがち。
    この季節から、お肌のエイジングケアのためにもしっかりとUV対策をしましょう!

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2020年5月15日号 動物の歯 Part3

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  • 動物の歯(爬虫類・両生類・鳥類)ステイホーム週間のゴールデンウィークが終わりましたが、新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言が引き続き延長されました。
    自宅でリモートワークが続いていたり、職場が時短営業で帰りが早かったりと、家族がそろって食事できる機会が増えた家庭も多いでしょう。

    今号では「動物の歯」シリーズ第三弾、『爬虫類・両生類』そして『鳥類』をご紹介します。
    家族で食卓を囲む機会に、いろいろな動物たちの食事についても話題にしてみてはいかがでしょうか。

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2020年5月1日号 目の疲れ

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  • 目の疲れ、眼精疲労人間は脳に送られる情報の80%を目から得ているといわれており、知らず知らずのうちに疲れもたまりやすくなります。
    とくに今は外出自粛のため、どうしても自宅でテレビやパソコン、携帯ゲームなどで過ごす時間が長くなりがちです。

    緊急事態宣言が引き続き延長となると、子供たちの学習にパソコンやタブレット端末を利用した、自宅からのオンライン学習を導入する学校も今後ますます増えてくるでしょう。

    目の疲れも体と同様で、休息や睡眠などで回復できるうちはよいのですが、さらに疲れがたまってくると、肩こりや頭痛など体全体に悪影響を与えてしまうこともあります。
    そうなると日常生活にも支障が出てきてしまいますので、適度に目を休ませ疲労を回復するようにしましょう。

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